山本由伸選手を支える矢田修氏は、「木の幹を育てる」という比喩を通じて、身体づくりの本質を端的に語っています。人間の動きは、腕や脚といった“枝”の操作だけでは完結しません。矢田氏が示すように、動作の始まりには必ず“幹＝身体中心”の働きがあります。この幹が弱かったり、硬すぎたり、空洞のように中身がなければ、どれだけ手足を鍛えても安定性は生まれません。幹は「動作の基礎構造」であり、枝はその“表現

成功する人は「子猫の自分」を“ライオン”として扱います

多くの人は、鏡に映る自分を“ありのままの自分”だと思っています。しかし、成功する人は違います。成功者は、「今の姿ではなく、未来の姿」を基準に生きています。鏡に映るのが子猫であっても、脳には「これはライオンである」とインプットして行動します。脳はその“勘違い”に合わせて、姿勢声のトーン選ぶ言葉行動の方向性付き合う人習慣すべてをライオン仕様に変えてしまいます。その結果、周囲も

節約すると貧乏になる理由は「脳の認識」にあります

お金の話になると、多くの人が誤解を抱きます。「節約すればお金が貯まる」一見正しく聞こえますが、脳科学的には真逆です。節約しようとするほど、脳は「自分には余裕がない」という認識を強めます。この“欠乏の自己認識”が続くと、投資ができない新しいことに挑戦できない人間関係が縮む自己肯定感が下がるチャンスを避けるという“貧乏思考ルート”へ自然に流れてしまうのです。逆に、成功する人は脳

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