夏季休暇こそ、B-BOXERで“整えて鍛える”絶好のチャンス

多くのサラリーマン・OLの皆さんにとって、夏季休暇は数少ないまとまった自由時間。

旅行や帰省も良いですが、猛暑や人混みを避け、自分の身体と向き合う時間として過ごす方が、年々増えています。

B-BOXERは年中無休。もちろん、夏季休暇期間もいつも通り営業しています。

だからこそ、普段は時間が取れない方も、

• 朝からじっくり汗を流す

• 日中の空いた時間に短時間トレーニング

• 帰省や旅行前後に身体のリセットといった柔軟な利用が可能です。

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夏休み中のカラダ、油断大敵

夏季休暇は生活リズムが乱れやすく、

• 冷房による冷え

• 暑さによる活動量低下

• 食べ過ぎ・飲み過ぎが重なり、休暇明けに体調不良や疲労感を感じる方も少なくありません。

B-BOXERでは、この時期だからこそ**“整えてから鍛える”**アプローチで、

• 歪んだ姿勢や関節のリセット

• 冷えやむくみの改善

• 代謝を上げる短時間高効率トレーニングを組み合わせ、休暇後の仕事パフォーマンスを高い状態でスタートできるようサポートします。

夏季限定のおすすめ活用法

1. 午前中トレーニング＋午後リラックス　猛暑を避け、体力消耗を抑えながら効果的に。

2. 旅行前後のコンディショニング　移動や荷物で疲れた体を素早く回復。

3. 家族・友人とペア利用　非会員同伴制度を活用し、一緒に楽しく運動。

まとめ

B-BOXERが年中無休であることは、「いつでも始められる」「続けられる」という大きな安心です。

せっかくの夏季休暇、身体を整え、エネルギーを満タンにして、仕事もプライベートも全力で楽しめるコンディションを手に入れましょう。

Boxing & Fitness B-BOXER 山中敏弘

ボクシング＆フィットネス　B-BOXER

公式ﾎ-ﾑﾍﾟ-ｼﾞ

https://www.b-boxer.net/

詳細のご案内

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