桜をまちながらToshihiro Yamanaka2025年3月27日読了時間: 2分桜を待つ季節、新たな挑戦へ春の訪れを告げる桜が咲く少し前のこの時期、いにしえの人々もまた、新たな門出を前にさまざまな思いを巡らせていたことでしょう。寒さの名残がありながらも、ふとした瞬間に感じる春の気配——それは、変化の予兆であり、心を弾ませるものでもあります。新学期や新生活を迎える方にとっては、期待と不安が入り混じる時期かもしれません。これまでとは異なる環境に飛び込むことは勇気がいることですが、桜がつぼみを膨らませながらその時を待つように、私たちもまた、一歩踏み出す準備を整える時間が必要です。B-BOXERでは、そんな変化の季節に寄り添う場所でありたいと考えています。新しい挑戦には、心身の健やかさが欠かせません。運動を通じて自分の体と向き合うことは、変化に対応する柔軟さや、自信を育むことにもつながります。「何かを始めるには遅すぎる」と思うことなく、自分のペースで一歩ずつ前へ進んでいくことが大切です。桜の開花が少しずつ進むように、私たちの挑戦もまた、ゆっくりとでも確実に形になっていきます。春の空気を感じながら、新しいことに挑戦してみませんか?B-BOXERは、あなたの新たな一歩を全力で応援します。🌸 変化を楽しみ、挑戦を自分らしく。春の訪れとともに、新しい自分を迎えましょう。Boxing & Fitness B-BOXER 山中敏弘ボクシング&フィットネス B-BOXER公式ホ-ムペ-ジhttps://www.b-boxer.net/詳細のご案内https://b-boxer.hp.peraichi.com/?_ga=2.97592476.2045076746.1702966087-374072847.1701678793&_gl=1*1c2hpbd*_gcl_au*MTUzMjU0NjM0NC4xNzAxNjc4Nzkz#ダイエット #ボディメイク #ボクシング #トレ-ニング #パーソナルトレ-ニング#キックボクシング #運動のすすめ #動作ソムリエB
拳の先、密着の深淵へ ―― 63歳からの組技に挑む理由1. 「生業」としてのボクシング、その誇りと限界 私は今、ボクシングジム「B-BOXER」を経営し、拳を通じて多くの方に健康と情熱を伝える日々を送っています。 ボクシングは私の人生を支える生業(なりわい)であり、その合理的なテクニックと、サウスポーとして確立した独自の思想には絶対の自負があります。 しかし、一人の 武術マニア として己の内面を見つめたとき、そこには長年埋まることのない空白がありまし
「辞めていただく」ことも、トレーナーの大切な義務である理由。違和感を見逃さない。それが「命」への責任。 先日、ある会員様がB-BOXERを卒業されました。 理由は、内科受診の結果、深刻な動脈硬化が見つかったこと。 血管年齢は90歳。これ以上の激しい運動は、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを伴うという診断でした。 実は、その方は以前からレッスン前の測定で血圧が高く、私はずっと気になっていました。ご本人は「機械の調子が悪いだけ」「医者も大丈夫と言っている」と笑っておら
【ロコモ対策・マットピラティス】をご検討の方へ〜いつまでも自分の足で歩くために。関節と筋肉を“コゲ”から守る〜 「階段がつらい」「体が硬くなった」と感じるのは、加齢のせいだけではありません。 骨や関節を支えるコラーゲンが「糖化」して、しなやかさを失っているサインかもしれません。 糖化とロコモティブシンドローム: 軟骨や筋膜はタンパク質(コラーゲン)でできています。 ここが糖化して“コゲ”てしまうと、関節が硬くなり、可動域が狭まります。 これ
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