「トラやライオンは筋トレをしないのに、あんなに強い。筋肉は鍛えるものではなく、使いこなすものだ。」この言葉を発したのは、まさに“日本人の身体哲学”を体現したイチロー選手でした。そして、この考え方は“鍛える＝大きくする”という西洋型筋トレ観から一線を画し、「動ける身体」「しなやかな身体」「使える身体」に価値を置く日本的身体観とも言えます。それでは、この身体観をベースに、山本由伸選手のトレ

人生の真実と、B-BOXERの生き方No.1

スティーブ・ジョブズが生前に残した「人生の真実」は、現代を生きる私たちに深い問いを投げかけています。 B-BOXERの考える“整えるフィットネス”にも、この真理が強く重なります。一、子供を金持ちに育てるな。幸せな人に育てろ。私たちは社会の中で、どうしても「結果」や「評価」に縛られがちです。しかし、本当に大切なのは“心の豊かさ”です。 B-BOXERでは、身体を鍛えることを通して「自分を好きに

山本由伸選手を支える“軸”の哲学No.2

■ 4. B-BOXERが目指す「整えるフィットネス」へ B-BOXERのメソッドも、この哲学と深く通じています。「整えてから鍛える」 ――それは単なるキャッチコピーではなく、人間の進化構造に基づいた理にかなったアプローチです。リアライン機器で骨格の歪みを整え、IMPROマシンで関節と筋膜の連動性を取り戻し、ボクシングの動きで全身の流れを解放していきます。すべては、「整う → 流れる →

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