B-BOXERが提案する「続けられる運動」
- Toshihiro Yamanaka
- 5 日前
- 読了時間: 1分
忙しい毎日、「運動したいけれど時間がない」という声をよく耳にします。
そんな方におすすめしたいのが、B-BOXERが取り入れている パーソナライズド＆マイクロトレーニングです。
これはAIやデータを活用し、個々の体調や目的に合わせた短時間（5～15分）の運動を提案する新しい習慣づくり。
ちょっとした隙間時間で取り組めるからこそ、無理なく続けられます。
B-BOXERでは、ボクササイズや矯正トレーニング、ストレッチマシンを組み合わせて、利用者一人ひとりのライフスタイルにフィットしたトレーニングを設計しています。
「今日は時間がない」という日でも、自宅やオフィスでできる簡単な動きを習慣化すれば、確実に健康を積み重ねていけるのです。
続けられる運動こそが本当の成果につながる。
それが、B-BOXERが提案する新しいフィットネスの形です。
Boxing & Fitness B-BOXER 山中敏弘
ボクシング＆フィットネス B-BOXER
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#パーソナルトレ－ニング
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