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小さなチカラで　大きなチカラを　出す方法

Toshihiro Yamanaka
2023年11月3日
読了時間: 1分

更新日：2025年6月29日

B-BOXERでは、小さなチカラで　大きなチカラを　出す方法をお伝えしたいと考えています。

その方法は、自分の体重を使うことです。

姿勢を正しく保ち、身体の重心を移動させることで大きなチカラが出ます。

ボクシングの選手はカウンターパンチの一発で相手をKOすることがあります。

総合格闘技などの選手は近い距離でパンチを打合い、顔を腫らし出血している事が多くみられます。

これはボクサーの身体の使い方の違いです。

体重移動を利用して、全体重を拳に乗せていると言って過言ではありません。

B-BOXERではこの体重移動をトレーニングしています。

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