剣道を大学から改めて取組はじめてから40年、トライアスロンを経て
初動負荷トレ－ニングを取組はじめて20年、ボクシングを経て
セラピストを目指して、今ここに自分がいる。
整骨院 開業という目標を変更して、ボクシングミット型のパ－ソナルジムを
開業しょうと考えました。
〝大きすぎた物件 思わぬ助っ人〟
「疲れないカラダは作れる」
JR高槻駅前にオープン ! ! ! アクセス良好 !
駅前の広々スタジオで 新・運動習慣
ボクシング＆フィットネス B-BOXER
公式ﾎ-ﾑﾍﾟ-ｼﾞ
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〜糖質摂取の功罪とB-BOXERの提案〜 現代の私たちの食生活において、 小麦粉と上白糖 は、あまりにも身近な存在です。 ふわふわのパン、しっとりとしたケーキ、ひんやりとしたプリン…。特に疲れたとき、心がふと甘いものに惹かれる瞬間があります。...
ボクサーにとって「足元」はすべての動きの起点である。 どんなに優れたパンチ技術があろうとも、土台となる足元が不安定であれば、その威力も精度も発揮されない。 だからこそ、リングシューズの履き方は、ボクサー自身の戦い方を象徴する哲学に他ならない。 ...
私たちの身体は、一見すると左右対称に見えるかもしれません。 しかし、実際は右利き・左利きといった「利き手・利き足」の影響を受けて、筋肉や骨格の使い方に偏りが生じています。 例えば、右利きの方であれば、無意識のうちに右手ばかりを使い、右肩が前に出たり、骨盤が右側に回旋したりす...
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