〝初動負荷トレ－ニングのIMPROというマシン〟
- Toshihiro Yamanaka
- 2024年7月31日
- 読了時間: 1分
更新日：6月7日
私は40歳の時、初動負荷トレ－ニングに出会い身体が変わりはじめました。
最初に出会ったそのマシンは今では旧式の初動負荷トレ－ニングマシンです。
その中でも股関節周辺の「インナ－サイ」と肩甲骨周辺の「ディップス」という
マシンが特にお気に入りでした。
そして自分がトレ－ニング施設を作るとき、最低限 設置したと考えていました。
事前に、長い時間をかけてこの初動負荷マシンをオマージュしたマシンを
体験に行っていました。大阪から 東京までです。
そのマシンをYouTubeで見つけました。 それがIMPROというマシンです。
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