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〝初動負荷トレ－ニングのIMPROというマシン〟

Toshihiro Yamanaka
2024年7月31日
読了時間: 1分

更新日：6月7日

私は40歳の時、初動負荷トレ－ニングに出会い身体が変わりはじめました。

最初に出会ったそのマシンは今では旧式の初動負荷トレ－ニングマシンです。

その中でも股関節周辺の「インナ－サイ」と肩甲骨周辺の「ディップス」という

マシンが特にお気に入りでした。

そして自分がトレ－ニング施設を作るとき、最低限　設置したと考えていました。

事前に、長い時間をかけてこの初動負荷マシンをオマージュしたマシンを

体験に行っていました。大阪から　東京までです。

そのマシンをYouTubeで見つけました。　それがIMPROというマシンです。

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