2025年3月9日、高山勝成選手が引退を発表されました。高山選手はアマチュア転向後も東京オリンピックを目指し、再びプロへ復帰するなど、挑戦を続けた。その姿勢は多くの人々に感動を与えました。 私が高山選手と関わったのは、2013年に大阪天神ジムに入会したときです。彼は日本未公...

近年、ランニングやフィットネス業界で「自然な足の動き」を重視したシューズが注目を集めています。その代表的なブランドの一つが アルトラ（Altra） です。私自身も愛用している「ローンピーク9」は、 広いトウボックスとゼロドロップ設計...

2011年3月11日、東日本大震災が発生し、多くの命が奪われ、日本全体が未曾有の被害を受けました。あの日から14年が経ちますが、私たちは防災意識を常に持ち続けることが大切です。災害はいつ起こるかわかりません。特に大都市圏に住む私たちは、日頃の備えとともに、自分自身を守る力を...

B-BOXERでは、単なるフィットネスとしてのボクシングではなく、潜在意識を活用したダイエットとパフォーマンス向上を重視しています。なぜなら、理想の体型や動きは、身体だけでなく「意識」からも作られるからです。 潜在意識とは？人間の意識には「顕在意識」と「潜在意識」がありま...