〝トライアスロンからサッカ－への身体づくり〟

トライアスロンのトレ－ニングは主に「マフェトン理論」に基づいて行っていました。

これは簡単に言うとLSD(long Slow Drive)＝ゆっくり長くというトレ－ニングです。

また、アスリートの摂取すべき栄養に関してもこの理論から学びました。

そしてサッカ－との出会いです。まず40歳以上のチ－ムがあると噂に聞き

デスペラ－ド高槻というチ－ムに加入出来ました。初めて自分の背番号を

貰いました、22番でした。

このサッカ－は40歳から53歳まで楽しみました。息子たちの少年サッカ－チ－ムの

コ－チもさせて頂きました。大変迷惑もかけました。そして、とても勉強になりました。

スポ－ツというものの本質を考えることが出来ました。

その中でコ－チなのか、フィジカルトレ－ナ－なのか、メディカルトレーナ－なのか

自分自身とスポ－ツとの関係性を深く考えました。

〝フィジカルトレ－ナ－か、メディカルトレーナ－か〟

「鍛える前に整える」

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