残暑で、体調のすぐれない方も一度おいでください。

残暑が続きます。体調を崩された方も多くおられます。

体調が正常にもどならいと、ご相談を受けました。

B-BOXERは「鍛える前に整える」がモットーです。

体調のすぐれない方には、

「整える前に癒やす」で対応させて頂きます。

その日の体調によってトレーニングメニューは都度変えています。

軽めのストレッチ系のトレーニングと、呼吸を意識した姿勢の調整を致します。

体調が改善したと、ご報告も頂いています。

「鍛える前に整える」「整える前に癒やす」

B-BOXERでお待ちしております。