鍛える前に、
整える。
ボクシング
コンディショニング
動けるカラダ
をつくるジム
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耳つぼダイエット × 生活習慣病対策
耳つぼ × 食事改善 × 軽い運動で
体調を整えながら、自然に変わる
ロコモ対策
高齢者・初心者でも安心の
予防特化型コンディショニング
Our Strengths
B-BOXERの強み
鍛える前に「整える」
だから、続く。
「運動しなきゃ」と思うほど、足が遠のく。
続かなかった経験がある人ほど、最初から頑張りすぎてしまうからです。
B-BOXERは、いきなり追い込まない。まず体を整えて、無理のない運動を“続けられる形”にします。
整える
まずは、体の“今の状態”を
知るところから。
姿勢・可動域・動きのクセを確認し、負担が出やすいポイントを把握します。
「合ってるか分からないまま頑張る」をやめるための第一歩です。
動く
頑張る運動ではなく、
続けられる運 動に。
無理のない強度で体を動かし、少しずつ習慣化。
「きついからやめる」を起こさないよう、段階を踏んで進めます。
変わる
小さな変化を、
日常で感じていく。
体が軽い日が増える、動く不安が減る
そんな感覚が少しずつ積み上がっていきます。
Reason
B-BOXERが選ばれる、
5
つの理由
Point
01
鍛える前に、整える設計
姿勢・可動域・動きのクセを確認し、負担を減らしてから動きます。
いきなり追い込まず、“動ける土台”からつくります。
Point
02
会員の約8割が初心者
運動が久しぶりでも大丈夫。フォームや強度を段階的に整え、
無理なくスタートできる環境です。
Point
03
小人数制で、人目が気になりにくい
大人数のジムが苦手な方でも通いやすい。
周りを気にせず、自分のペースで取り組めます。
Point
04
ボクシング×コンディショニングの複合
ボクシングだけで終わらせず、体の状態に合わせて整える要素も取り入れます。
「動くのが不安」な方でも始めやすい設計です。
Point
05
駅近で通いやすい
続くいちばんの条件は通えること。
無理のないペースで続けやすい環境です。
Message
代表メッセージ
私は1962年生まれ（63歳）です。年齢を重ねるにつれて感じる体力の変化や、膝腰の不安、疲れやすさ――そうした悩みは、私自身も身近に感じています。
だからB-BOXERでは、いきなり追い込むのではなく、鍛える前に“整える”ことを大切にしています。
姿勢や可動域、動きのクセを確認し、無理のない強度から段階的に体を動かしていきます。
また、柔道整復師を目指して学びを深めながら、小林式矯正の考え方も取り入れ、身体の状態を丁寧に見立てる視点を磨いています。
ボクシングだけに偏らず、コンディショニングも含めた“トータル”なアプローチで、初心者の方でも続けやすい体づくりをサポートします。体が軽い日が増える、動く不安が減る――
そんな変化を一緒に積み重ねていきましょう。
山中 敏弘
Membership Plans
続けやすい料金設計
ライフスタイルに合わせてコースを選べます。月2回からスタートできるので、無理なく始められます。
月
2
回
¥8,000
忙しい時期でも運動習慣を途切れさせない、維持のための賢い選択。
月
3
回
¥9,900
「10日に1回」がちょうどいい。無理のない継続プラン。
月
4
回
¥12,800
週1ペース。生活リズムに組み込みやすく、確実な変化を目指せます。
月
5
回
¥15,600
「週1＋α」で差をつける。月1回、好きな時に追加トレーニング。
月
6
回
¥18,400
週1〜2回の頻度で通いながら整体ケアも組み合わせる本格派。
月
7
回
¥21,300
2日に1回ペースで短期集中。本気で体を変えたい方へ。
月
8
回
¥24,100
週2回ペース。ボクシング＋整体でトータルボディメイク。
【ペアレッスン特典】ご家族・ご友人と一緒なら、さらにお得に
ベーシックプラン（平日限定）の会員様でも、2 名様一緒でのご予約（ペアレッスン）であれば、プレミアプラン（土日祝）のレッスン枠をご利用いただけます。
User’s Voice
お客様の声
n k 様
体験に行かせていただきました。 昔から運動に対して苦手意識が強く体を動かすことを苦に感じがちでジムに行くのも今回が初めてでしたが、そんな初心者相手でもカウンセリングもストレッチもボクシングもすべて優しく丁寧に指導してくださいました。 特殊な器具を使ってその場で骨盤の歪みを矯正していただいたり、ストレッチマシンで姿勢を正して体の可動域を広げたり、信じられないほど手足が軽くなってこんなに短時間で変わるものなのかと驚きの連続でした。 体を動かすことは健康と直 結していることなのだから前向きに捉えて取り組んでいこうと意識を変えていただけました。 ありがとうございました。
(Googleの口コミから引用)
やーこ 様
理想を追求するには自己流に限界を感じた大型施設のジム通い、効果は得られるけど継続するには費用お高めのパーソナルトレーナー指導、いろいろと経験してきました。通いやすさ、費用面、専門知識のある方の指導…希望に近いような気がしたのでレッスンを体験。自分のペースで自分の体とじっくり向き合いたい私にはピッタリだと感じ、即入会を決めました。女性の着替&メイクルームがとても素敵で、身支度の段階からとても気持ちが良いです。ピラティスインストラクターの娘様のセンスかなと思いました。トレーナー山中さんは物腰柔らかな雰囲気なので、運動初心者の方でも気負わず始められると思います！
(Googleの口コミから引用)
田辺直哉 様
体験レッスンを受講しました。受講後は元々あまり具合の良くない腰と膝とがすごく軽くなり気持ちよかったです。また、トレーナーの方も大変感じが良く、楽しく練習できました。 骨盤の前後左右のバランスを整える運動から始まり、股関節や肩甲骨周りをほぐしながら負荷をかけていくトレーニングを入念にしました。 ボクシングはグローブを付けるのも初めてでしたが、ミット打ちも体験させてもらいました。なかなか難しかったですが、良いところをとても褒めてくれるので、励まされながら楽しく最後までやりきることができました。
(Googleの口コミから引用)
Free Trial Flow
無料体験の流れ
ご希望日時のご予約
LINEから、空いている日時を選んでお申し込みください。
所要時間の目安：45分（カウンセリング含む）
※持ち物：動きやすい服装／室内シューズ／タオル／お飲み物
ご来店（受付）
ご予約日時に店舗へお越しください。
初回は受付後に、体験の流れをご説明します。
不安な点があれば、このタイミングで遠慮なくご相談ください。
カウンセリング
「どこが不安か」「何を改善したいか」を丁寧に伺います。
運動経験や生活リズム、痛み・違和感の有無なども確認し、
無理のない進め方を一緒に決めます。
状態チェック（姿勢・可動域・動きのクセ）
いきなり運動はしません。
まずは姿勢や可動域、動きのクセを確認し、負担が出やすいポイントを把握します。
「なぜ疲れやすいのか／なぜ続かなかったのか」を見える化します。
コンディショニング（整える）
チェック結果に合わせて、体を動かしやすい状態へ整えます。
ストレッチマシン等も取り入れ、
運動前の準備として無理なく可動域を広げることを目指します。
ボクシングトレーニング体験
体の状態に合わせて、フォームから丁寧に体験していただきます。
小人数制で、周りを気にせず自分のペースでOK。
「きついだけ」で終わらせず、続けられる強度を一緒に調整します。
振り返り・ご提案
体験の内容を振り返り、今後の進め方をご提案します。
通う頻度や目的に合わせて、無理のないプランをご案内します。
※ご入会はご検討のうえで大丈夫です。
Q&A
