初めての方へ
ボクシング × コンディショニング
続 けられる環境のハイブリットジム
運動が久しぶりでも大丈夫です。
B-BOXERは、まず体を動かしやすい状態へ整えてから、無理のない運動へ進めるスタイル。
「何から始めればいいか分からない」という方でも、安心して始められる環境を整えています。
初めてでも安心して始められる理由
整えてから動く
姿勢・可動域・動きのクセを確認してから進めます
無理のない強度
体力や運動経験に合わせて強度を調整します
予約が簡単便利
体験予約はLINE（必要な方は電話）で完結します
Free Trial Flow
無料体験の流れ
ご希望日時のご予約
LINEから、空いている日時を選んでお申し込みください。
所要時間の目安：45分（カウンセリング含む）
※持ち物：動きやすい服装／室内シューズ／タオル／お飲み物
ご来店（受付）
ご予約日時に店舗へお越しください。
初回は受付後に、体験の流れをご説明します。
不安な点があれば、このタイミングで遠慮なくご相談ください。
カウンセリング
「どこが不安か」「何を改善したいか」を丁寧に伺います。
運動経験や生活リズム、痛み・違和感の有無なども確認し、
無理のない進め方を一緒に決めます。
状態チェック（姿勢・可動域・動きのクセ）
いきなり運動はしません。
まずは姿勢や可動域、動きのクセを確認し、負担が出やすいポイントを把握します。
「なぜ疲れやすいのか／なぜ続かなかったのか」を見える化します。
コンディショニング（整える）
チェック結果に合わせて、体を動かしやすい状態へ整えます。
ストレッチマシン等も取り入れ、
運動前の準備として無理なく可動域を広げることを目指します。
ボクシングトレーニング体験
体の状態に合わせて、フォームから丁寧に体験していただきます。
小人数制で、周りを気にせず自分のペースでOK。
「きついだけ」で終わらせず、続けられる強度を一緒に調整します。
振り返り・ご提案
体験の内容を振り返り、今 後の進め方をご提案します。
通う頻度や目的に合わせて、無理のないプランをご案内します。
※ご入会はご検討のうえで大丈夫です。
Q&A
よくあるご質問
Message
代表メッセージ
運動を始めるときに必要なのは、気合いではなく「続けられる始め方」だと考えています。
B-BOXERでは、いきなり追い込むのではなく、まず体を動かしやすい状態へ整えてから、無理のない運動へ進めます。
運動が久しぶりの方や、体力に自信がない方でも大丈夫です。
不安なことがあればご相談ください。
あなたに合う始め方をご提案します。