体験に行かせていただきました。 昔から運動に対して苦手意識が強く体を動かすことを苦に感じがちでジムに行くのも今回が初めてでしたが、そんな初心者相手でもカウンセリングもストレッチもボクシングもすべて優しく丁寧に指導してくださいました。 特殊な器具を使ってその場で骨盤の歪みを矯正していただいたり、ストレッチマシンで姿勢を正して体の可動域を広げたり、信じられないほど手足が軽くなってこんなに短時間で変わるものなのかと驚きの連続でした。 体を動かすことは健康と直結していることなのだから前向きに捉えて取り組んでいこうと意識を変えていただけました。 ありがとうございました。

理想を追求するには自己流に限界を感じた大型施設のジム通い、効果は得られるけど継続するには費用お高めのパーソナルトレーナー指導、いろいろと経験してきました。通いやすさ、費用面、専門知識のある方の指導…希望に近いような気がしたのでレッスンを体験。自分のペースで自分の体とじっくり向き合いたい私にはピッタリだと感じ、即入会を決めました。女性の着替&メイクルームがとても素敵で、身支度の段階からとても気持ちが良いです。ピラティスインストラクターの娘様のセンスかなと思いました。トレーナー山中さんは物腰柔らかな雰囲気なので、運動初心者の方でも気負わず始められると思います！

体験レッスンを受講しました。受講後は元々あまり具合の良くない腰と膝とがすごく軽くなり気持ちよかったです。また、トレーナーの方も大変感じが良く、楽しく練習できました。 骨盤の前後左右のバランスを整える運動から始まり、股関節や肩甲骨周りをほぐしながら負荷をかけていくトレーニングを入念にしました。 ボクシングはグローブを付けるのも初めてでしたが、ミット打ちも体験させてもらいました。なかなか難しかったですが、良いところをとても褒めてくれるので、励まされながら楽しく最後までやりきることができました。