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  • 執筆者の写真Toshihiro Yamanaka

腰痛対策にボクシングトレーニング

腰痛のお客様多いですね。腰痛があるとボクシングどころでは、ありません。なので腰痛対策をしています。


腰痛は腰の辺りが原因では無いことが多いです。

B-BOXERで対策させて頂く箇所は2箇所です。

お腹の奥の方がひとつ

つぎは脚の付け根の外側

どちらも、ほぐします。

少し痛いですが。


腰痛が良くなったら、ボクシングトレーニング開始です。


腰痛をお持ちでも、ボクシングトレーニングは始めることは出来ます、B-BOXERで です。



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