腰痛のお客様多いですね。腰痛があるとボクシングどころでは、ありません。なので腰痛対策をしています。
腰痛は腰の辺りが原因では無いことが多いです。
B-BOXERで対策させて頂く箇所は2箇所です。
お腹の奥の方がひとつ
つぎは脚の付け根の外側
どちらも、ほぐします。
少し痛いですが。
腰痛が良くなったら、ボクシングトレーニング開始です。
腰痛をお持ちでも、ボクシングトレーニングは始めることは出来ます、B-BOXERで です。
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