肩甲骨と股関節は連動するToshihiro Yamanaka2023年9月24日読了時間: 1分ヒト=ホモ・サピエンスは二足歩行します。他の哺乳類は霊長類でも四足歩行です。ヒトにとっての手は、前脚でもあるわけです。ヒトも霊長類であれば 四足歩行の機能が残ってます。手と足 肩甲骨と股関節は連動して動きます。腕と肩の動きにくさは肩こり、これを改善するのに股関節は関係します。B-BOXERでは、股関節と肩甲骨をそれぞれストレッチするマシンを完備しています。
「待つチカラ」が未来を変える! 〜運動・ダイエット・健康・人生〜みなさん、こんにちは!B-BOXER編集部です。 突然ですが、「待つチカラ」って聞いたことありますか? 実はこれ、 運動・ダイエット・健康管理 、そして 人生の余命 にまで深く関わっているんです! ■ ダイエットに必要なのは「待つチカラ」だった!...
“目覚めていない可能性” junk DNAが語りかける進化 人間の体には、生まれたときからすでにすべてが決まっている――そう思っている人は多いかもしれません。 背の高さ、筋肉のつきやすさ、スタミナ、集中力…。確かに、私たちは親から受け継いだ“設計図”のもとに生きています。 でも、その設計図の中には「今は使われていない空白のページ」が...
戦艦大和の設計者 平賀譲少将の理論「骨力」を身体操作に応用― 身体の芯から動かす、新しいからだの使い方 ― 私たちの身体には、筋肉だけでなく「骨」という大事なパーツがあります。 骨は、身体の柱のような存在で、姿勢を支えたり、動作の土台になったりします。 でも実は、骨にはそれだけではない、 「力を流す」役割 もあるのです。...
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