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  • 執筆者の写真Toshihiro Yamanaka

筋トレマシンと     ストレッチマシン

B-BOXERには筋トレマシンはありません。

ウェイトもありません。


筋トレマシンを否定している訳では

ありませんが


筋トレマシンは、パーソナルジムで

丁寧にトレーナーさんの指導で

受けられます。


ご自分でメニューをこなせる方は

24時間のジムもありますね。


B-BOXERはストレッチマシンを

設置しています。


筋トレマシンは主に、筋肉の収縮に

負荷をかけます。


ストレッチマシンは、逆に筋肉の伸展に

軽い負荷がかかります。


この違いをお試しに来て下さい。


「鍛える前に整える」


B-BOXERでお待ちしております。

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