私の、私による、私の為の トレ－ニング方法探し
- Toshihiro Yamanaka
- 2024年5月1日
- 読了時間: 1分
私は福岡に配属され最初は剣道を続けようと考えていました。
しかし稽古が出来る環境がととのいませんでした。
剣道の防具と一緒にロードスポ－ツの自転車も持って行ってました。
週末はその自転車で福岡の海沿いを走りました。
最初は60Kmくらいから、最後は150Kmまで走れるようになりました。
入社２年目の夏に当時人気が出始めていたトライアスロン51.5Kmのレ－スに
出場することになりました。
春から秋にかけて自転車、冬場はランニングをして準備しました。
水泳はほぼカナヅチ状態から、独学でクロールを習得しました。
結果はボロボロでした。
身体に疲れが残り抜けません。
私の、私による、私の為の トレ－ニング方法探しの旅は続きます。
トライアスロンの雑誌で当時のチ－ムティケィさんが採用している
初動負荷トレ－ニングという言葉を目にします。
〝何かが見つかりそうで、まだ見えない〟
「鍛える前に整える」
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