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  • 執筆者の写真Toshihiro Yamanaka

構造 と 機能

しくみ(構造)と はたらき(機能)


体格(しくみ)と 姿勢(はたらき)


骨格(体格)と 筋肉(姿勢)


アライメント調整(骨格)と 

ストレッチ(筋肉) 


この構造と機能をB-BOXERは意識してトレーニングメニューを構成しています。



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