初めまして！
2023年4月にオープンしましたボクシング&フィットネスB-BOXERです。 今までにない、新感覚のフィットネスをお届けしたいと考えています。
コンセプトは『楽な身体をつくるボクシングトレーニング』
ボクシング初心者の方や、運動不足に悩む方、
これまで辛いトレーニングに挫折したり、身体を痛めて運動を辞めてしまった方に
ボクシングを安全に楽しんでいただきたい。心身ともに健康であり続けてほしい。
そんな思いでこのスタジオを立ち上げました。
ぜひ、体験レッスンでお待ちしております。
みなさん、こんにちは！B-BOXER編集部です。 突然ですが、「待つチカラ」って聞いたことありますか？ 実はこれ、 運動・ダイエット・健康管理 、そして 人生の余命 にまで深く関わっているんです！ ■ ダイエットに必要なのは「待つチカラ」だった！...
人間の体には、生まれたときからすでにすべてが決まっている――そう思っている人は多いかもしれません。 背の高さ、筋肉のつきやすさ、スタミナ、集中力…。確かに、私たちは親から受け継いだ“設計図”のもとに生きています。 でも、その設計図の中には「今は使われていない空白のページ」が...
― 身体の芯から動かす、新しいからだの使い方 ― 私たちの身体には、筋肉だけでなく「骨」という大事なパーツがあります。 骨は、身体の柱のような存在で、姿勢を支えたり、動作の土台になったりします。 でも実は、骨にはそれだけではない、 「力を流す」役割 もあるのです。...
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