ボディメンテナンスと ストレッチの ハイブリッドフィットネスToshihiro Yamanaka2023年8月2日読了時間: 1分B-BOXERには、マシンが2台ありますが、 通常の筋トレマシンとは、違います。動かしながらストレッチをするマシンです。このマシンを使って、お客様の身体をほぐします。腰痛や、頚や肩の凝りに繋がる身体の不調箇所をストレッチをしながら、ボディメンテナンスします。これが、ハイブリッドフィットネスです。短時間で、痛みの少ないハイブリッドフィットネスを体験に来て下さい。「鍛える前に整える」
B-BOXERには、マシンが2台ありますが、 通常の筋トレマシンとは、違います。動かしながらストレッチをするマシンです。このマシンを使って、お客様の身体をほぐします。腰痛や、頚や肩の凝りに繋がる身体の不調箇所をストレッチをしながら、ボディメンテナンスします。これが、ハイブリッドフィットネスです。短時間で、痛みの少ないハイブリッドフィットネスを体験に来て下さい。「鍛える前に整える」
身体の将棋――ボクシングの奥深さと「読む力」ボクシングは単なる殴り合いではありません。相手の動きを察知し、先を読み、さらにはその先を読む。攻撃と防御を一体化しながら、一手先、二手先を考えて動く。その姿は、まさに身体で行う将棋といえるでしょう。 私たちが運営する B-BOXER...
新生活と運動習慣のスタート 〜春に動き出すためのコツ〜春は新しい環境に飛び込む人が多く、気持ちをリフレッシュするのに最適な季節です。進学、就職、転職などで生活が変わるこの時期は、運動習慣を取り入れる絶好のチャンスでもあります。B-BOXERでは、皆さんが無理なく運動を始められるよう、シンプルな方法とマインドセットをご提案します...
コロナ禍が生んだ青少年の発達障害とその対策新型コロナウイルスのパンデミックは、青少年の発達に大きな影響を及ぼしました。長期間の外出制限やオンライン授業の普及により、発達障害を持つ子どもだけでなく、潜在的な発達課題を抱える子どもにも深刻な影響を与えました。ここでは、その問題と「B-BOXER」としての対策を考えます。...
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