検索

ボクシングトレーニング　をされない　　　　　　　お客様も　　　　　　　　いらっしゃいます

Toshihiro Yamanaka
2023年8月5日
読了時間: 1分

更新日：2025年6月29日

B-BOXERはお客様のお好みのメニューで

トレーニングして頂きます。

手首の負担が、気になる方は

ボクシングトレーニングは

無理にお勧めしていません。

あくまでも、有酸素運動と

運動神経系統の発達の為

ボクシングトレーニングの

ミット打ち、サンドバッグがあります。

ストレッチとボディメンテナンスの為

B-BOXERをお試し下さい。

「鍛える前に整える」

最新記事

すべて表示

拳の先、密着の深淵へ ―― 63歳からの組技に挑む理由

1. 「生業」としてのボクシング、その誇りと限界私は今、ボクシングジム「B-BOXER」を経営し、拳を通じて多くの方に健康と情熱を伝える日々を送っています。ボクシングは私の人生を支える生業（なりわい）であり、その合理的なテクニックと、サウスポーとして確立した独自の思想には絶対の自負があります。しかし、一人の武術マニアとして己の内面を見つめたとき、そこには長年埋まることのない空白がありまし

「辞めていただく」ことも、トレーナーの大切な義務である理由。

違和感を見逃さない。それが「命」への責任。先日、ある会員様がB-BOXERを卒業されました。理由は、内科受診の結果、深刻な動脈硬化が見つかったこと。血管年齢は90歳。これ以上の激しい運動は、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを伴うという診断でした。実は、その方は以前からレッスン前の測定で血圧が高く、私はずっと気になっていました。ご本人は「機械の調子が悪いだけ」「医者も大丈夫と言っている」と笑っておら

【ロコモ対策・マットピラティス】をご検討の方へ

〜いつまでも自分の足で歩くために。関節と筋肉を“コゲ”から守る〜「階段がつらい」「体が硬くなった」と感じるのは、加齢のせいだけではありません。骨や関節を支えるコラーゲンが「糖化」して、しなやかさを失っているサインかもしれません。糖化とロコモティブシンドローム：軟骨や筋膜はタンパク質（コラーゲン）でできています。ここが糖化して“コゲ”てしまうと、関節が硬くなり、可動域が狭まります。これ

コメント