リアライン・バランスシュ－ズは２種類あります。
１点は靴の上からはくと、足関節が外返しになるタイプ(赤)。
もう１点が足関節が内返しになるタイプです。(青)
赤のタイプは足関節のアライメント(骨と骨の嚙み合わせ)を整えます。
青のタイプは膝関節のアライメントを整えます。
特に青のタイプは最初から効果が感じられやすく、
脚が軽くなる感覚が味わえます。
〝出来た定番メニュ－〟
「疲れないカラダは作れる」
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私はかつて、会社勤めをしていた時期に、週に何度も「ボクシングジム」「筋トレジム」「整体院」の3つを行き来していました。 身体を鍛えること、整えること、そしてストレスを発散すること。 それぞれに大きな価値がありましたが、通うだけでも時間もお金もかかり、正直、続けるのは簡単では...
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