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ダイエットの成功にはマインドセットが不可欠

執筆者の写真: Toshihiro YamanakaToshihiro Yamanaka
3月13日読了時間: 1分

ダイエットの成功にはマインドセットが不可欠ダイエット成功の鍵は、単なる食事制限や運動ではなく、潜在意識に「理想の自分」を刻み込むことです。そのためには、以下の方法が有効です。


ビジュアライゼーション

理想の体型や動きを具体的にイメージし、毎日脳に刷り込む。


ポジティブな言葉を使う

「自分はできる」「健康な体になっている」といった前向きな言葉を習慣にする。


ルーティン化する

ボクシングを生活の一部に組み込み、無意識に体を動かす習慣を作る。


B-BOXERで潜在意識を味方につけるB-BOXERでは、単なるダイエットやボディメイクではなく、「なりたい自分」へと変わるためのサポートを行っています。ボクシングの動きを通じて、潜在意識の書き換えを促し、長く続く健康的な体と心を作るお手伝いをします。

「運動は苦手」「ダイエットが続かない」と感じている方こそ、ぜひ一度体験してみてください。あなたの潜在意識が変われば、身体も自然と変わっていきます！


Boxing & Fitness B-BOXER 山中敏弘



 
 
 

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